Frühlingskräuter entdecken! Der Frühling ist da, und mit ihm sprießen die wertvollen Wildkräuter! Ob Brennnessel, Bärlauch, Löwenzahn,...

diese vielfältige und gesunde Pflanze wächst sicher auch bei dir um die Ecke

gezieltes Training spart Zeit und ist effektiv

beherrst du diese einfache Atemtechnik, bringt dich nichts mehr in Stress

dies Entspannungstechnik ist supereinfach überall anzuwenden. Sie ist leicht zu lernen und zu praktizieren

Kartoffelgulasch neu interprediert! Ein super schnelles Gericht mit vielen Vitaminen, Mineral- und Balaststoffen

FAYO-Retreat @ home

Warum Bio die bessere Wahl ist

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Warum auf alternative Pasta setzen? Pasta gehört zu den beliebtesten Lebensmitteln weltweit – schnell zubereitet, vielseitig kombinierbar...

Pasta mit Linsen-Nudeln, grünem Gemüse & Zitronen-Tahini-Dressing. Mit viel Eiweiß, frischem Gemüse und fermentierten Zutaten für eine...

Der kürzeste Weg zu einem super guten Vollkornbrot, ganz ohne Zusatzstoffe, in 10 Min. zusammengerührt!

Lebensmittel oder Nahrungsmittel! Warum ich mich für Lebensmittel entscheiden soll!

Dieses Dal ist ein herrlich wärmendes Wintergericht und schmeckt auch am nächsten Tag!

Kohlenhydrate: Dickmacher oder Vitalstofflieferant?

Warum wir hochwertige Proteine brauchen!

So wichtig sind die richtigen Fette für den Organismus!

Fayo und Fasten FAYO ist eine Wortschöpfung und steht für Faszien und Yoga. Es steht auch für Food/Fasten Awareness Yoga Om Das...

Dieser Salat gibt ein super schnelles und gesundes Abendessen, er eignet sich bestens als Mittagessen für den nächsten Tag!