top of page


Eine unvergessliche Auszeit für Körper & Geist & Seele
Rückblick auf das Fayo-Retreat ✨ ✨ Unser Fayo-Retreat im biodynamischen Weingut der Familie Tauss war ein voller Erfolg! 🌿 ❄️ Inmitten...

Hildegard Frühwirth
9. Apr.1 Min. Lesezeit


Atemtechnik zur Stressreduzierung
beherrst du diese einfache Atemtechnik, bringt dich nichts mehr in Stress

Hildegard Frühwirth
6. März1 Min. Lesezeit


Entspannung: Warum sie so wichtig ist und wie die Fastenzeit zu deiner Regenerationszeit werden kann.
dies Entspannungstechnik ist supereinfach überall anzuwenden. Sie ist leicht zu lernen und zu praktizieren

Hildegard Frühwirth
6. März4 Min. Lesezeit


Neu!!! FAYO-Retreat Online
FAYO-Retreat @ home

Hildegard Frühwirth
13. Feb.1 Min. Lesezeit


Was ein FAYO-Retreat ist
Fayo und Fasten FAYO ist eine Wortschöpfung und steht für Faszien und Yoga. Es steht auch für Food/Fasten Awareness Yoga Om Das...

Hildegard Frühwirth
9. Nov. 20242 Min. Lesezeit


Einstiegsübung - Atemmeditation
Gönne dir täglich fünf Mintuen Auszeit!

Hildegard Frühwirth
6. Nov. 20241 Min. Lesezeit
bottom of page