Der Schmerz ist kein plötzliches Phänomen, sondern das Ergebnis vieler kleiner Ursachen. Jeder „Tropfen“ steht für eine Belastung.

Schmerz ist kein simples Alarmsignal, das nur von Nerven ausgeht. Er entsteht durch ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Körper, Nervensystem und Psyche.

Langlebigkeit ist kein fernes Ziel, sondern eine tägliche Praxis

Jede Vorsorge ist eine Investition – nicht nur in Jahre, sondern in gesunde, aktive Lebensjahre.

Geistige und körperliche Fitness wirken also zusammen.

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diese Serie ist ein Leitfaden um bis zum Lebensende glücklich zu sein

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