Die Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, pflanzlichem Eiweiß und wärmenden Gewürzen sorgt für nachhaltige Energie – ohne zu beschweren.

Die unwiderstehliche sommerliche Vielfalt der Tomaten!

Dieses Gericht gibt eine herrliche vegetarische Speise und eignet sich als Beilage zu Gegrilltem

Essen und dabei abnehmen, mit einem Scheinfasten Tagesplan gelingt das ganz leicht!

ein ideales Sommergericht! es macht sich fast von selbst, während du dich mit einem Yogaflow oder einer Entspannungsübung erfrischen kannst

dieser schnelle, einfache Rhabarberkuchen gelingt immer, ist im handumdrehen fertig - auch als vegane Alternative

dieses Brot ist glutenfrei, bekömmlich und schmackhaft, schnell gemacht, gut haltbar

diese Suppe ist ein extra Kick Nährstoffe, schnell zubereitet als Hauptmahlzeit fürs Büro oder Abendessen

Kartoffelgulasch neu interprediert! Ein super schnelles Gericht mit vielen Vitaminen, Mineral- und Balaststoffen

Pasta mit Linsen-Nudeln, grünem Gemüse & Zitronen-Tahini-Dressing. Mit viel Eiweiß, frischem Gemüse und fermentierten Zutaten für eine...

Der kürzeste Weg zu einem super guten Vollkornbrot, ganz ohne Zusatzstoffe, in 10 Min. zusammengerührt!

Dieses Dal ist ein herrlich wärmendes Wintergericht und schmeckt auch am nächsten Tag!

Dieser Salat gibt ein super schnelles und gesundes Abendessen, er eignet sich bestens als Mittagessen für den nächsten Tag!

Diese Suppe ist ein richtiger Energie-Boost für die kalte Jahreszeit! Nebenbei noch basenüberschüssig! Ideal als Abendessen, als...

Tofu als Alternative zu Fleisch? Hast du es schon mal probiert? Tierische Produkte zur Abdeckung des Eiweißbedarfs sind aus mehreren...