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Körperwohl ist das wohl größte Geschenk! Leider ist es nicht käuflich!

Autorenbild: Hildegard FrühwirthHildegard Frühwirth

Aktualisiert: 3. Feb.

Willkommen in der Welt von KÖRPERWOHL


Fasten - Essen - Bewegen sind die zentralen Themen wenn es um das Körperwohl geht.


Herzlich Willkommen

Ich freue mich, dass wir uns gemeinsam auf die Reise begeben und dabei das KÖRPERWOHL nachhaltig positiv beeinflussen werden.


In Zukunft wirst du hier vieles rund um das Thema KÖRPERWOHL lesen, wie du es dir verbessern kannst, was der aktuelle Stand der Wissenschaft zum Thema gesundes Älterwerden ist, köstliche vegetarische und vegane Rezepte zum Nachkochen finden, die Heilkraft von Lebensmitteln und Gewürzen entdecken. Sicherlich wird für dich immer wieder Neues oder Interessantes dabei sein!


Mit meinem Blog lasse ich dich an meinem Wissen teilhaben, ich teile mit dir Tipps und Tricks wie kleine „Inseln im Strom“ dein Körperwohl positiv beeinflussen werden.


KÖRPERWOHL ist ein dynamischer Zustand, immer abhängig davon was von der Außenwelt auf mich einströmt, wie gut ich im Moment damit umgehen kann, was ich wann und wie esse, wie hungrig oder satt ich bin, wie müde oder energiegeladen ich mich fühle, wie gesund, nervenstark, willensstark ich bin, welche Einschränkungen ich spüre, ob ich Schmerzen habe…..


Wie ist dein KÖRPERWOHL?

Auf einer Skala von 1 bis 10. Wo steht dein Körperwohl gerade?


In einer Welt voller Termine, Verpflichtungen und Aufgaben sich auch noch um das eigene Körperwohl zu kümmern, übersteigt meist die Ressourcen. Alles, was auf der Skala unter

8 steht, sollte sich schleunigst ändern!


Die Macht der Gewohnheit

Der größte Feind des Körperwohls ist die Gewohnheit! Denn diese lässt uns vermeintlich keinen Freiraum eine Verbesserung herzustellen.


Mache den Anfang!

Ein Fayo-Retreat im Haus der Stille, mit gezielter Körperarbeit, Heil- oder Basenfasten, Entspannungstraining, Meditation und Gesprächsrunden zu deinen aktuellen Themen wird für dich ein Auftakt zu mehr Körperwohl sein!


Fayo-Retreat

Hier kannst du mehr erfahren und dich auch gleich anmelden!











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